Informations pratiques

Elle consiste en une présentation de vos difficultés, et d’un questionnement de ma part pour en entendre le fonctionnement. Il est important pour vous, lors de cette 1ère consultation, d’appréciez votre sentiment d’être entendu dans le blocage de votre situation. En effet, le travail thérapeutique est freiné si l'alliance est d’entrée compliqué. Il est donc bien question de choix du thérapeute.

On fait référence à une approche thérapeutique qui de par son processus d’action, va amener informations et effets vous permettant de mesurer un mieux-être rapidement. L'investissement du patient est primordial, des exercices à réaliser entre 2 séances vous seront proposées pour optimiser votre progression. L’identification des résistances et autres freins font partie du processus. L’approche systémique brève s’appuie sur l’apprentissage de nouveaux outils relationnels. Il est difficile d'indiquer un nombre de séance en fonction de votre problématique particulière, mais on constate une moyenne de 10 séances pour la résolution du problème.

L’individu évolue au sein de différents environnements culturels : familial, social, professionnel, national, religieux, ethnique ou communautaire. Dans ces contextes, il construit un cadre de références sécurisant qui lui permet de s’adapter et de se développer sereinement.

Cependant, lorsqu’un changement de contexte survient, cette grille de lecture peut devenir inadaptée ou déstabilisante. En effet, un manque de flexibilité dans ses repères peut entraîner des difficultés d’intégration, ainsi que des sentiments de rejet ou d’exclusion, qu’ils soient vécus, subis ou interprétés.

Travailler sur l’adaptation de sa propre grille de lecture favorise une meilleure compréhension de soi et des autres, et permet de développer une compétence culturelle plus souple et adaptée à de nouveaux environnements.